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3 fatos que os sites de emagrecimento nunca revelaram

Na internet você vai encontrar um monte de site, estilo Lily Collis, Revista Shape e tantas outras alternativas para conferir avaliações de produtos e dicas de saúde, bem estar e emagrecimento. No entanto, não serão todas elas que te contarão algumas dicas que fazem total diferença no momento em que você está no processo de perda de peso.

Afinal, o emagrecimento é só uma consequência que trará várias outras mudanças para qual você precisa estar preparado. Confira coisas que ninguém tinha te falado sobre o emagrecimento antes: 


1 -  Perder peso não é igual a felicidade


Sim, a definição de um objetivo e chegar ele vai se sentir incrível. Mas não esperava que a correção de quaisquer problemas com o seu cônjuge, de seu trabalho—ou a si mesmo. Um estudo da Universidade College de Londres, seguido cerca de 2.000 pessoas com excesso de peso para 4 anos. Os pesquisadores descobriram que as pessoas que perderam peso eram quase duas vezes mais probabilidade de ser deprimidos como pessoas que ganharam ou mantiveram o seu peso. Perder peso para se sentir melhor e viver mais, mas procure um profissional de conselheiro para as questões emocionais que estão incomodando você.

2 - Seus gostos mudam


Como você pack em libras, seu paladar podem tornar-se menos sensível, diz John Morton, da Universidade de Stanford chefe de cirurgia bariátrica. Isso pode explicar por que pessoas obesas tendem a comer mais quando se olha para a satisfação de suas refeições, em vez de se concentrar em qualidade e sabor. Em Morton pesquisa, ele descobriu que as pessoas que perdem peso pode ver que o seu desejo por alimentos salgados declínio drasticamente.

3 - Relacionamentos irão mudar



Seus esforços de perda de peso pode levar você e seu cônjuge mais juntos. Ou o seu sucesso pode levar a problemas. Um estudo de Saúde de Comunicação descobriram que, quando um parceiro não conseguiu apoio a outros a dieta ou o exercício de alterações, a relação foi para o vinagre. Outros estudos sugerem que o casamento de qualidade pode se recusar a seguir cirurgia da perda de peso. 

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